25년 3월3주차
| 주간 식단표 (2025.03.16-2025.03.22) | |||||||
| 일자/요일 | 2025.03.16(일) | 2025.03.17(월) | 2025.03.18(화) | 2025.03.19(수) | 2025.03.20(목) | 2025.03.21(금) | 2025.03.22(토) |
| 아침 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 소고기야채죽 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| 순두부새우젓국 | 소고기미역국 | 감자국 | 소고기무국 | 얼갈이 된장국 | 들깨미역국 | 팽이버섯된장국 | |
| 계란장조림 | 돈 장조림 | 김자반 | 김자반 | 김자반 | 김자반 | 김자반 | |
| 오복지 | 계란찜 | 동치미 | 계란찜 | 돈 장조림 | 동치미 | 계란찜 | |
| 시금치나물 | 호박볶음 | 오징어젓갈 | 참나물 | 무나물 | 오징어젓갈 | 연두부/양념장 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 계란장조림 | 백김치 | 배추김치 | 계란장조림 | 배추김치 | |
| 아침칼로리(Kcal) | | ||||||
| 점심 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| 소고기미역국 | 황태감자국 | 닭계장 | 얼갈이된장국 | 동태탕 | 소고기무국 | 유부감자국 | |
| 꽁치조림 | 동그랑땡 | 가자미구이 | 생선가스 | 시금치나물 | 김치찜 | 생선가스 | |
| 호박전 | 무나물 | 버섯볶음 | 도토리묵무침 | 감자볶음 | 시금치무침 | 호박나물 | |
| 참나물무침 | 얼갈이무침 | 오뎅볶음 | 버섯볶음 | 양배추맛살볶음 | 봄동무침 | 참나물무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 백김치 | 백김치 | 백김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 점심칼로리(Kcal) | |||||||
| 저녁 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| 시래기된장국 | 청국장 | 소고기무국 | 황태감자국 | 들깨미역국 | 팽이버섯된장국 | 순두부새우젓국 | |
| 감자채볶음 | 닭고기데리야끼볶음 | 무나물 | 제육볶음 | 고등어구이 | 해물동그랑땡 | 제육볶음 | |
| 계란말이 | 버섯볶음 | 돈가스 | 가지나물 | 고사리나물 | 감자샐러드 | 시금치나물 | |
| 오이무침 | 가지나물 | 청경채무침 | 호박전 | 가지볶음 | 도토리묵무침 | 계란말이 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 백김치 | 백김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | |||||||
| 오전간식 | 우유 유제품 | 우유 유제품 | 우유 유제품 | 우유 유제품 | 우유 유제품 | 우유 유제품 | 우유 유제품 |
| 오후간식 | 계절과일 | 카스타드 | 마가렛트 | 물만두 | 계절쥬스 | 계란과자 | 단호박 |
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